[...] 100 nieszkodliwy (kurkumina, kurkuma z kłączy roślin tropikalnych; żółty, stosowany m.in. w przyprawach, koncentratach) E 101 nieszkodliwy (ryboflawina, laktoflawina, witamina B2) żółto-pomarańczowy, naturalny lub syntetyczny; stosowany m.in. w przyprawach) E 102 niebezpieczny (tartaksyna, niedopuszczona w Polsce, cytrynowo-żółty, [...]
8 stycznia: Film z treningu: http://www.youtube.com/watch?v=8f6joMjYd3s&feature=youtu.be ps: na prawdę się starałem.. może tego nie widać ale to chyba przez to zmęczenie, można powiedzieć że dziś w robocie miałem dosłownie siłownie:)) do tego jeszcze ta dłoń mi nie daje spokoju, smaruje to maścią z witaminą A także myślę 2-3 dni i pewno będzie [...]
[...] WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:to co zostało ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:gainer, białko, witamina C, magnez + wit b6 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mocna kawa *************************************************************** uff... Jak trzeba to się pomierzę i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta 8.08.2018: 2933 kcal 296.9 b / 158.4 t / 92.3 + dwie smażone piersi z kurczaka w panierce - nie wliczone, myślę, że +/- 600 kcal i nieco ziemniaków +/- 200kcal Trening 8.08.2018: - Jakoś miałem ochotę zrobić [...]
Przeznaczenie: Preparat przeznaczony do stosowania w okresie obniżonej odporności organizmu (okres jesienno-zimowy), zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C (stres, palenie papierosów, osoby starsze), wysokiej aktywności fizycznej, jak również profilaktycznie. Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka raz dziennie po posiłku głównym lub inaczej po [...]
Uprzejmie informujemy, że powodem zastąpienia w Gold-Vit C 500 plus™ dotychczasowej formy witaminy C - Ester-C® - witaminą C nowej generacji PureWay-C® są wyniki najnowszych badań naukowych opublikowanych w 2007 i 2008 roku w Medicinal Science Monitor - International Medicinal Journal for Experimental and Clinical [...]
Witamina H, biotyna, witamina z grupy B, rozpuszczalna w wodzie. Odgrywa rolę przenośnika dwutlenku węgla w różnych procesach przemiany materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Znajduje się również m.in. w wątrobie, żółtkach jaj, kapuście. Niedobór witaminy H występuje głównie przy zniszczeniu flory bakteryjnej w [...]
[...] , warto aby wdrożyć do diety produkty bogate w żelazo ( szczególnie mięsa czerwone , podroby i tutaj wątroby królują jednak z nimi tez trzeba uważać aby nie skumulowac witamina A która w nadmiarze jest toksyczna ) Mozesz spożywac kompleks witamin B , witamina C tez poprawia przyswjalnosć żelaza. Nalezy unikać picia zielonych herbat w [...]
[...] konieczne zbadać czy poczekać do badań kontrolnych podczas cyklu? Badania co miesiąc. Samo estro co 2 tyg.) Suplementacja: Cynk Selen Koenzym q10 Wapń + D3 Witamin complex witamina C Witamina b6 + b12 Czosnek Melatonina Arginina Essentiale forte do każdej metki sylimarol do każdej metki Hepatil po metce Bcaa Kreatyna Omega 3 Aspiryna 100mg [...]
[...] też Frantoio Franci, dostępna w Almie. Obie rekomendowane są na: http://www.truthinoliveoil.com preria – przy zespole Hashimoto warto zbadać poziom 25 (OH) D, zasadność wprowadzenia i dawki pozostałych witamin i skł mineralnych dobrze jest ustalać mając na uwadze spożycie wraz dietą. Nie upierałbym się przy tym, żeby witamina C była organiczna.
[...] apetytu, ponieważ organizm, żeby je przyswoić potrzebuje dodatkowej porcji soli mineralnych, węglowodanów, składników białkowych. W roślinach się one znajdują, a w witaminach syntetycznych ich nie ma i dlatego człowiek instynktownie zaczyna intensywnie jeść, co prowadzi do nadwagi (Amerykanie są najbardziej otyłym narodem na świecie [...]
23.04.2014 DT post ~17h uczta ~7h Rano na czczo Witamina C 1g Żeń Szeń 1 kaps Dieta Od dzisiaj wskakuje na Carb Nite - węgle max 30g Miałem w lodówce łopatkę wieprzową, której kończył się termin ważności ( około 750g ), wrzuciłem to do jednego gara z 350g piersi i zrobiłem z tego nawet dobrą potrawkę. I posiłek przedtreningowy 300g potrwaki [...]
[...] nie chciałem przeciążać ) 5a. Wymachy na boki z hantlami 2 serie 6. Francuskie wyciskanie leżąc 3 serie + brzuch + 20 min lekkiego cardio Suplementacja do pierwszego posiłku witamina przed treningiem 4 kaps CM3 po treningu 4 kaps CM3 do snu GABA Po trecowskiej GABIE czuje się wyśmienicie, szczególnie z rana. Jak już wstane z łózka to aż chce się [...]
25/06 DNT Aktywność - brak Coś się do mnie przyczepiło, jakaś taka zasmarkana i połamana dziś jestem {{:-( Główny sup dziś to witamina C ;-) Miska: Napoje:woda, kawa czarna x2, herbata ziołowa, Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, papryka pikantna, papryka słodka Warzywa: ogórek, papryka czerwona, papryka zielona, kapusta pekińska [...]
dorosłym polecałbym: - multiwitamina - witamina C (dawki ok. 1 grama dziennie, Cetebe, lub 4-5 razy 200 mg) - witamina E - B comositum - izotoniki (oczywista sprawa) - Aspargin (+ wit. B6). taką suplementację proponuję w okresie przygotowawczym. w dzieci (bo to jeszcze dzieci) tylko preparat wit.-min. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-11-29 [...]
21.06.2016 DNT ( a może jednak DT?!) Witam ! Dzisiaj wstałem wyjątkowo głodny. W trakcie pisania robi mi się omlecior z 6 jajek, do tego łyknę 2 łyżki oleju lnianego i kawałek serka pleśniowego. Do tego suplementacja: Witaminy TREC (swoją drogą niezłe są) Witamina C 250mg Potas ( nowość w suplementacji na dietach tłuszczowych warto wrzucić) [...]
[...] Dziś dzień nietreningowy- nic ciekawego się nie działo. Wstałem poczytałem trochę w necie, obejrzałem Breaking Bad i do pracy ;) . Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Dieta: 1) 9:00 kawa olej kokosowy 10g jabłko 200g 2) 12:00 płatki orkiszowe 100g jaja 200g twaróg półtłusty 100g pół paczki budyniu ( [...]